• 线上线下多种服务
  • 呵护心的健康
  • 安全私密保护保障
  • 专业心理咨询/家庭教育团队
  • 一站式心理健康服务
泰安心理咨询网·泰安阳光心灵心理咨询中心·在线咨询
中心地址:泰安市泰山区迎春路55号盛世大元商务中心4楼
联系电话:
135-8383-3779
刘琳老师
扫码添加微信:

 
泰安心理咨询网
留言内容
 *
留 言 人
 姓名/性别 电话 E-mail
 电话及E-mail均不在网站公开,请放心填写  
输入验证码
  *
 点击“获取验证码”按钮,将得到的一组四位数字填写在上面的输入框
   
287条 29页 当前显示111-120条 首页  上一页  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21  下一页  尾页

我结婚6年了,可由于经济原因一直和公婆住一起,我很烦,发现他们总在干涉我们的生活,以前因孩子小,我都忍着,可孩子也上幼儿园了,他们还这样那样的,想搬出去住,他们又说多花钱,房费也不低,我丈夫有时特窝囊,看着他就很想发脾气, 都说婆婆和儿媳妇不能在一起,我发现真是这样.我现在都不想回家.一回家就要发脾气.
. [2010/11/24 15:19:45]

小雅
留言回复

小雅:您好!看到您的留言,了解到您的困惑,知道因为与公婆住在一起,产生了很多烦恼和无奈。我们常说在所有家庭关系中,最难把握的就是婆媳关系,婆媳关系总是很微妙,很复杂,它是一种亲情,可又不同于母女关系。我不知道您看过电视剧《双面胶》吗?著名心理专家李子勋解读《双面胶》,他说,总想把自己以为好的东西强加给别人,这是一种替代,也是一种剥削。在高度发展的文明与个性里,替代是一种对人的侮辱,而我们的文化把这解读成爱。您提到您的公婆也在干涉你们的生活,让您难以接受,但在他们看来,那是一种爱。我不知道您能理解吗?刘老师建议:1、尊重。我们并不能做到每个人之间都能够相爱和亲密无间,但是我们一定能做到彼此尊重。尊重婆婆是丈夫生命的给予者,尊重是友好的前提。当您能够尊重她的时候,她也会尊重您的感受。2、理解和关心。心理学有一个黄金原则即“以你希望别人对待你的方式去对待别人”。这是一个非常有价值的人际交往原则。3、尽量减少婆婆介入自己的生活。如果可能,还是说服您丈夫,搬出去住,使你们夫妻有自己独立的生活空间。4、不要指责抱怨丈夫。与丈夫多沟通和交流,尽量使一些分歧达成一致。

您好!我弟弟今年十五岁,马上面临中考。他的成绩很好,也知道努力,但从今年3月开始特别畏惧考试,于是就会找理由不去学校。呆在家里还考虑自己的功课又耽误了,人就变得特别暴躁。严重的时候会摔东西,喊叫。还经常说活着没意思,考虑各种死的方法。请问老师,这种情况应该怎样界定?需要怎样治疗!我家的经济条件不是很好,他经常觉得特别自卑,性格很内向。在学校,很老实。但是由于爸爸妈妈对他很溺爱,所以在家中很任性,说一不二,很自私,很少考虑家庭的承受能力和家人的感受。我觉得他的问题已经很严重了,可是又无法说服他去接受治疗,还想请您帮我想想如何才能带他去看心理医生。期待您的回复。谢谢! [2010/10/31 15:19:34]

风清云淡,女
留言回复

您好!看到您的留言,了解到因为您弟弟的情况,让您很困惑。您问我对弟弟情况的界定,我虽然没有见到您的弟弟,但感觉他不上学已经大半年的时间了,而且脾气暴躁,趣乐丧失,这些情况已明显脱离常态。当然我们说的脱离常态并不是说他一定有“病”,一定属于“心理变态”,但可以断定他现在面临严重的心理问题,可具体什么情况,我只有见了您弟弟才能给您一个确定的答复。对于怎样治疗,我建议还是要尽快带您弟弟到专业的心理咨询机构去,因为家人、老师、同学对他的帮助已没有作用,心理咨询师可以使用一些专业的技术,对他目前的情况做一些干预,触动他做出一些改变。对于怎么带他去,我建议,您先了解他不去做心理咨询的原因,解除他对心理咨询的误解,然后可以告诉他,爸爸、妈妈对他的情况都非常担心,但实在没有办法,也没能力帮助他,而中考越来越近,他的压力也会越来越重,这样下去总不能解决问题,心理老师可以对他有所帮助。也可以把我们的电话告诉他,我们先通过电话来帮助他,也可以让他拨打12355青少年公益热线。

咨询 [2010/10/13 15:14:22]

怎样克服考试焦虑 [2010/10/6 15:44:24]

夏玥莹 女
留言回复

夏玥莹您好:刘老师看到您的留言,知道您希望能够克服考试焦虑,但对于考试焦虑的问题,我们一般还是需要去寻找焦虑问题背后的根源。引起考试焦虑的原因很多,有的是认知上对考试的意义过于夸大,这样考试焦虑往往出现在各科考试上;有的是对自己相对掌握好的,或者是相对成绩不好的学科表现明显的考试焦虑;还有的之所以考试焦虑,是和考试本身没有关系,是由于其他问题引起的,比如人际关系、思想压力、自卑等问题。我不知道您考试焦虑从什么时候开始的?持续了多长时间?是不是对所有的科目都有焦虑?您能详细告诉我吗?
另外,缓解焦虑紧张的办法有以下几种,您可以试着去做。一是深呼吸,要领是:吸的时候要满、要深,要把腹部膨胀起来,所以又叫做腹式呼吸,呼的时候要慢、要匀,缓缓把气长出来。最好能确保您在任何场合都能使用腹式呼吸,尤其在他人在场受干扰的情况下使用,当您遇到考试焦虑时会运用自如;第二种方法是渐进式放松肌肉,即把全身肌肉从头到脚依次绷紧,依次放松,并在心里默念放松,这有点类似于抻懒腰的方法。放松身体是停止焦虑的一个很有效的方法。第三种方法就是想象放松法,想象您过去经历过的最快乐、最开心的事情或是想象美好的景色,比如草地、鲜花、小河流水、蓝天白云、海浪沙滩等等。想象放松可以放松我们的心灵,让自己慢慢习惯于平静、温暖、舒适的状态。这三种放松方式您可以定期做练习。不过,这些方法一般只治标不治本,如果您要想从根本上解决问题,还要去了解自己焦虑背后的根源。最后刘老师建议您,还要增强自信心,多了解自己的优点,长处,有利条件,多说些积极的话语,能够增强信心的话语。

我今年三十二岁,妻子比我大一岁,我和妻子结婚七年了,我们是初中同学,算起来我们认识了有近二十年了,但谈恋爱是从工作以后开始的。我们两个人的感情很好,孩子五岁了,我们三口在一块的时候很是幸福。我们的父母都是农民,两家离的也很近,家庭背景也很相似,岳父岳母都是很慈祥的老人,平时对我很好,有时在老丈人家过夜,第二天一早上班,岳母身体不适老丈人都会起来给我做饭,我自我感觉对他们也不错。

但始终有一个问题困扰着我,我妻子的脾气很扭,当然这些不是现在才发现的,自从我们开始交往就存在这个问题,我深知这是她骨子里的东西,不好改变,因为她从小就这样,初中时她就能和老师顶撞,我很了解这一点。

即然我接受了她也表明我能接受她的这种脾气,说实话我妻子很善良也很单纯,没有矛盾的时候对我也是关怀倍至。但我发现她好像越来越以自我为中心了。

事情还是得扯到永远也扯不清的家庭矛盾上,前段时间我妻子和我父亲吵了一架,这一架吵的对妻子伤害很大。事情的起因还是因为我父亲的生活习惯问题,他爱抽烟且烟瘾很大,个人卫生也不是很注重,平时的一些生活细节全是我妈在帮他打理,不喝酒时就是一个很朴实的农民,但喝了酒后就变成一个不可理喻的犟老头了。因为工作原因我平时都是在外工作,只有周末和节假日才能在家,平时就只有他们四口人在家相处了。

具体吵架的过程我就不再详说了,结果是父亲说了一大堆难听的话,偏偏这些话对妻子用我得感觉就是好像对她一种刻骨的打击,吵完之后妻子对我父亲直接到了不能容忍的地步,因此我和我姐商量并征得全家人的意见之后将我父母和我们分开住了,父母今年六十岁了,没有我们照顾他们还可以互相照顾的了,并且和我们住在一块时,说实话还是母亲照顾我们的生活方面付出的更多。分开住只是想让双方生活的更清心一些。

分开住以后,我觉得从我这方面来讲,对妻子也算是有个比较好的交待了。事有凑巧,分开一周的时间不到,我二姐从上海回来顺便看望父母,二姐在上海打工,基本一呆就是一年,每年年底才有时间回来一趟,这次回来父母很高兴,就打算让我带妻子孩子一块全家吃顿饭。但妻子不去,我和孩子去她不阻拦,但她不去。我觉得她可能是觉得刚吵完架不到两个月,接着过去可能心理上还是转变不过来,她不同意,我也没再强求,只是对她说,这是一个化解矛盾的机会,你不去我很没面子,她却觉得去了会觉得堵的慌,结果没去。

到了父母那里,父亲又让我给妻子打电话,我打过去,还是不来,父亲说你就别打电话了,你就不能开车过去接她。作为长辈,我觉得这应该就是在试图化解矛盾吧,最起码父亲在向我表明他没有记仇,虽然妻子也说了一些不该说的话。我开车回到家,她没在家,打电话,还是不去。结果我只能自己回到饭桌,我没回来一家人都等着没开饭,看到我一个人回来了,全家人也没多说什么,开始吃饭。作为一个男人我感到空前的窝囊。但所有这一切,当着我的面我们全家人没有对妻子有任何指责。

可是等晚上回到家她却又使起了她的小性子,一个人不言不语,不主动和我沟通。需要说明的是,我们之前也常有矛盾和争吵,但最终结果都是一样,看着她是心理很痛苦,但就是不和我交流。矛盾的最终错误的一方不管是她还是我最终还得是我先去主动和她说话,我感觉如果我先去和她说话,无论错在谁,最终就等于我先承认错误,但是我觉得我之所以能每次先和她说话,是因为我不想让她在这些鸡毛蒜皮的小事中太痛苦,事情早说开了早痛快。结婚七年来从未记得她在闹了别扭时先主动和我说说话。我也曾经问过她为什么这样,难道你认为你就没错过吗?她不说话。其实我知道这是我们两个的性格决定的,或者说是一直以来惯出来的。

但这次不同,作为一个男人,我觉得她的所做所为(也许根本上她就是过不了那一关)给我带来了很大的伤害,并且伤害的是作为男人的自尊。她却使着她的小性子再去让我先主动和她说话,这次我没理她,第二天一早我起床后直接回单位上班了。

需要说明的是,之前我妻子说过,我们一家人就我二姐的处事方式她觉得信服,但是我二姐从上海回来她去连面也没见一下。另外发生这件事的那天是我的生日,之前妻子也说过要给我好好过个生日,我说我不在乎这些,她说她在乎,我也知道她在乎。但其实我真的不在乎,最在乎应该是孩子,因为爸爸的生日没吃到蛋糕,也是因为这,我晚上十一点出门去买蛋糕,但全关门了,最后去肯得基买了个圣代算是给小家伙一个交待,但回到家孩子已经睡了。

我很隋闷,我不想因为这些事破坏我的家庭,烦心事家家有,但除了烦心的时候,我们一家很幸福。我只是不知道如何改变现状。我不明白在妻子心里,我的位置在哪里。

如果可能我想劝说妻子一块接受一下心理专家的开导 [2010/8/31 9:48:42]

留言回复

您好:看到您对我倾诉这么多的心里话,让我非常感谢您对我们的信任。通过您的描述,我能够感受到您现在内心的焦虑和不安。但从我的感受来讲,您还是非常了解自己的妻子,非常爱自己的妻子,你们两个人之间没有什么原则上的大问题,以前就总会为一些小事情,吵吵闹闹,但最终总是您主动示好,使矛盾得以化解,这次您为了捍卫作为男人的自尊,不愿意沿袭以往的解决模式而使家庭出现冷战。有很多的夫妻因为婚姻问题而走进我们的咨询室,大多数和你们一样,都有一个共性:两个人之间没有什么原则上的大问题,就是总为一些小事情吵吵闹闹,而这些小事又不是两个人有什么根本上的分歧,而是两个人都有一致的目标,就是让这个家更好,让孩子更好,让别人看着更好。但最终吵闹的结果是:两个人距离越来越远,家庭越来越寒冷,夫妻之间越来越陌生,甚至使家庭出现破裂。婚姻生活的维系和经营确实要跨越很多的障碍,我们经常说“两个来自不同的原生家庭,必然有很多的不同”,这些不同包括对婚姻的要求、对家庭的观念、生活习惯、价值观念、处理问题的方式、方法等等,这就像您与您的妻子也会有很多的不同,但以前你们能够相互的包容,能够感受对方的优点,感受来自到对方的爱,但这次您感觉受到了伤害,并希望做出改变,而您的妻子并没有想到改变,或者并说不知道您想做出改变,所以矛盾开始了。
刘老师建议:一、首先我们要明确自己的行为是在改变现有家庭状况,还是仅仅坚守在自己的阵地中呼唤或者等待对方的行动。二、与妻子进行一次心平气和的沟通交流,而不要赌气去考虑争吵中的“输赢”,夫妻组成了一个家庭,家庭对内对外都是荣辱与共的,是“利益”的共同体,同输同赢。三、尽可能地、明明白白地告诉妻子您现在的感受,明确表达自己的意愿,希望她做出改变,并且做出哪些改变,一定是具体的,她可以做到的。四、您提到想劝说妻子一块接受一下心理专家的开导,您可以直接表达,告诉妻子想做心理辅导的原因,对你们目前现状的帮助。最后,刘老师想告诉您的是,家庭的维系,更多需要的是讲“情”,而不是讲“理”。 有“情”才会温暖,有“情”才会使家庭和谐美满。

我考下了二级心理咨询师,如何运用于实践? [2010/8/9 23:49:09]

琦琦妈妈
留言回复

琦琦妈妈:您好!谢谢您对我的信任!我想借助于我学习心理咨询后并从事于这项职业的经历来告诉您这个问题,并希望能给您些帮助和获益。我是05年获得国家二级心理咨询师资格的,在当时,我的困惑和您一样,就是如何才能运用于实践。我觉得我虽然已经取得了资格证,但我的实操经验还不能让我成为一名合格的咨询师。于是我05年就去了北京参加中科院心理研究所的在职研究生班,学习临床心理学,学期三年。在北京学习期间,我应聘于北京阳光心灵心理咨询服务中心做专职心理咨询师。在北京阳光心灵心理咨询服务中心,我的受益非常大,每天早上九点一上班,中心都是学习例会,每个咨询师都要轮流讲解自己在咨询中的瓶颈问题和具体的咨询技术,在每周都有一下午的时间是用来分析讨论具体个案的,后来中心又聘用很有名望的督导师来具体指导咨询师的个案情况,这些都给我了很大的帮助。在刚去中心时,我是先从听其他咨询师接听电话开始做起的,接着再接听来访者的电话,然后是做电话咨询,再做心理援助,最后通过自己讲解个案,在获得大家(中心所有咨询师)首肯的情况下,独立开始咨询的。在这些的每一个阶段都给了我很大的磨练,也让我有了信心去做好这项工作。 当然在心研所的学习也让我收益很大,我不是心理学科班出身,在那不仅让我增长了更多的理论知识,还让我见识和学习了每一位导师的人格魅力,这很重要,这也让我开始审视和把握自己的咨询风格。 除了这些,我还参加了很多具体咨询技术的学习,例如认知行为疗法、精神分析、团体心理咨询、家庭治疗、意向对话、催眠疗法、企业心理服务(EAP)、等,这些都让我在具体咨询中很受益。
我给您讲了很多,当然如果您不是想具体从事这项工作,您也没有必要像我这样做。每个人的需求和定位是不一样的,每个人的经历和目标也是不一样的。最后我想把樊富珉老师说过的一句话送给您,也作为我的建议吧,从事心理咨询这个行业,就等于踏上了一条学习的不归路!

我今年快40岁了,年前离婚,孩子没要,儿子13了,我现在老走不出离婚的阴影,很烦,什么也做不好,想儿子有不愿去看他,也不愿出门,有时也很烦上班,总担心人家会嘲笑我,我很痛苦,该怎么办!!1! [2010/7/26 20:43:32]

雨荷
留言回复

雨荷:您好!看到您的留言,知道您目前的情况,您离婚虽有大半年的时间了,但还是不能很好地面对和适宜离婚的现状。在刘老师咨询的婚姻问题个案中,也有很多像您这样的女性,离婚对她来说还没有充分的思想准备和生活上的安排,不能一下就把离婚后的生活调理地很如意,所以出现了各种不适应,这是很正常的。您提到“想儿子可又不愿去看他,也不愿出门,也很烦上班,总担心人家会嘲笑自己,非常痛苦。”我不知道您为什么不愿意见孩子?现在孩子与您的关系怎么样?但我感觉离婚对您的影响很大,让您应该正常的生活打破了,而且还有抑郁的倾向,刘老师虽然不知道你们离婚的原因,但觉得这样下去对您会更加不利,如果不能很好地处理离婚带给您的“创伤”,对您今后的生活都会造成很重大的影响。刘老师建议:一、对自己的生活要有计划和安排,原先婚姻生活模式(离婚前的)都需要改变,现在每天做些什么,周末怎么安排要做到心中有数。我觉得您现在的生活主要缺乏目的性,所以什么都不想做;二、走出家门,坚持上班,多增加与人的交流。您担心人家会嘲笑您,您碰到过这样的情况吗?离婚后有人讥讽过您吗?多找一些愉快的、有意义的事情来做,比躲避在家里要好的多,尤其对现在的您。比如听歌,找朋友聊天、逛街,出游等;三、周末或假期接孩子一起同住,多和孩子交流,记得:您永远是孩子的妈妈,这是谁也无法改变的,孩子都需要妈妈的,而做为一个母亲也需要孩子带给她快乐,带给她母性的满足。四、使自己专心于某一事情,或参加一些培训、活动,即可丰富您的生活,又可调节您的情绪,还能给您一种全新的体验,带给您全新的生活。
如果这些都不能使您走出离婚的阴影,刘老师建议:通过心理咨询的方式来解决您所有的问题和困惑。

老师你好,我在外地工作五年,现已怀孕,三年前已患有赤面恐惧症,现在已经不上班了,有了时间,也马上要回山东老家了,我想问一下,这种病可以快速治好吗,谢谢。 [2010/6/29 14:42:10]

李丽娜
留言回复

丽娜:您好!看到您的留言,了解到您患有赤面恐惧症,希望快速治好。刘老师想告诉给您的是:心理出现问题不同与躯体的疾病,心理的问题大多和一个人的成长经历、家庭教养环境、受教育的背景、人格特质等息息相关,要解决起来,需要先明确困住我们的问题究竟是什么?同样的赤面恐惧,出现的问题是不一样的,所以还需要找到出现的根源,这样才能更好地解决。建议:您回到山东老家后,可以先通过我们的咨询电话,来沟通一下您的具体感受,以便我们能够尽快帮助您。

刘老师好!我儿子今年16岁了,在某技校上学,住校一周回家来一次。去年国庆节参加过诗歌朗诵比赛得了第三名。那次比赛下了很大的功夫,准备的很充分,但是在刚一上台表演的时候,竟然把题目《我的祖国》读成《我的中国》。出现这样的错误很是自责。可是不知什么原因,孩子慢慢不愿意参加集体活动了,不想站队做操,不愿意去人多的地方,甚至做公交车都烦怎么办?请老师指教。谢谢! [2010/6/8 15:43:57]

留言回复

您好!首先感谢您对我们的信任!您提到孩子的问题,我不知道那次诗歌朗诵比赛,对他来说是否影响很大?您提到他得了第三名,对他来说这是一件负性事件吗?“他不愿意参加集体活动了,不想站队做操,不愿意去人多的地方,甚至做公交车都烦”是他告诉您的吗?做为心理咨询师,仅仅根据您给我提供的这些信息,我无法为你做出专业的诊断。我建议,您儿子已经16岁了,他有自己独立的思想和处理问题的方法,您可以让他直接拨打我们的青少年心理健康公益热线0538-6299900,来解决他的心理困惑。

刘老师您好,那件事是我们后来才知道的,刚发生的时候我们并不知道,孩子从来没说过,但是感觉从那以后他对老师有了意见,后来就是对老师善意的批评也接受不了,学习积极性调动不起来. [2010/6/8 14:49:34]

清清
留言回复

清清:您好!我还是建议您抽时间带孩子到我们中心来,因为面对面的表达,更有利于我们对您孩子信息的搜集和整体的把握,了解他问题所处的结症,有利于解决他的问题。

287条 29页 当前显示111-120条 首页  上一页  2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 [12] 13 14 15 16 17 18 19 20 21  下一页  尾页
泰安市阳光心灵心理咨询中心  版权所有
欢迎各企事业单位、培训机构、各俱乐部与我们亲密合作
设计制作:泰安在线  网站备案:鲁ICP备07023572号  后台管理
欢迎您,第2218811位到访的朋友