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解读健康——让心灵撒满阳光·泰安心理咨询网·泰安阳光心灵心理咨询中心·心理知识
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解读健康——让心灵撒满阳光
如果把人间比作原野,
每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物,
这种植物会开出美丽的三色花:
一瓣是黄色的,代表我们的身体;
一瓣是红色的,代表着我们的心理;
还有一瓣是蓝色的,代表我们的社会功能。
要想让自己的人生开出美丽花朵,
请解读自己的心灵,让心灵撒满阳光!

健康是众望所归的事,但健康不是从天上掉下来的,也不是单纯祝愿就能实现的。和世界上的其他好事一样,健康是争取出来的,是培养出来的,是建设出来的,是保卫出来的。
健康到底是什么呢?1946年,联合国世界卫生组织对健康的定义是:健康是一种在身体上、理上和社会功能上的完满,而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。                            就像评价一个人健康与否,不能只看他是不是强壮,化验单上的指标是不是正常,还要看他的心理和社会功能是不是处于优良、和谐的状态。如果把人间比作原野,每个人都是在这片原野上生长着的茂盛植物,这种植物会开出美丽的三色花:一瓣是黄色的,代表我们的身体;一瓣是红色的,代表我们的心理;还有一瓣是蓝色的,代表我们的社会功能。要想让自己的人生开出美丽的花朵,请解读自己的心灵,让心灵撒满阳光!
生理健康,当然令人高兴,但无论黄花瓣多么艳丽,也只是这棵植物的一部分,红花瓣和蓝花瓣也要怒放,这才是生机勃勃的风景。甚至可以说,在某种情况下,保持健康并不是意味着治好了所有的病,它还意味着,疾病依然存在,但你学会了平衡和调整,能够和谐地与人相处,使家庭变得亲密,使生活充满了快乐,对死亡的畏惧和痛苦减轻了------这才是一种整体的健康。让心灵撒满阳光,生命才能健康成长。
世界卫生组织关于健康的论述,就好像盖起了一座三层小楼,最底下是生理健康,第二层是心理健康,最上面带露台的一层,就是社会功能健康。心理健康承上启下,不可缺失。体魄强壮,心理却不健康,就不能算是一个健康的人,也就无法实现完满的社会功能。反过来,哪怕你的生理上出现了很严重的问题,但你的心理健康,也有助于你恢复生理健康,帮助你完成自己的社会功能。所以,心理的健康才是重要的健康。
蒙田说过,世界上最重要的事就是认识自己,解读心灵的秘密,了解自己,是一切成功的基石。从这个意义上说,心理学不单是一门严谨的科学,它是一种心灵的探险。
如何知道自己的心理是否健康?请关注了解心理咨询!如何解读自己心灵的秘密,为心灵疗伤?请关注了解心理咨询!如何让自己成为一个真正健康的人?请关注了解心理咨询!如何让自己的心理潜能得到更好发挥?请关注了解心理咨询!如何更好享受生活的快乐和人生的幸福?……请关注了解心理咨询!
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