《自信心量表》及使用说明 ·泰安心理咨询网·泰安阳光心灵心理咨询中心·心理测试
 
泰安心理咨询网
《自信心量表》及使用说明
2011/12/28 21:53:39

《自信心量表》

指示: 以下是一组有关自我感觉的句子,请按你的情况作答。

1 =很不同意  2 =不同意  3 =同意  4 =很同意

1. 我认为自己是个有价值的人,至少基本上是与别人相等的。 1 2 3 4

2. 我觉得我有很多优点。 1 2 3 4

3. 总括来说,我觉得我是一个失败者。 ® 1 2 3 4

4. 我做事的能力和大部份人一样好。 1 2 3 4

5. 我觉得自己没有什么值得骄傲。 ® 1 2 3 4

6. 我对于自己是抱着肯定的态度。 1 2 3 4

7. 总括而言,我对自己感到满意。 1 2 3 4

8. 我希望我能够更多的尊重自己。 ® 1 2 3 4

9. 有时候我确实觉得自己很无用。 ® 1 2 3 4

10. 有时候我认为自己是一无是处。 ® 1 2 3 4

______________________________________________________________

总分:

注:“ ® ”表示该测题要反过来计分。

《自信心量表》使用说明

一.量表简介

《自信心量表》 (Rosenberg Self-Esteem Scale) 由美国心理学家罗森伯格 (M. Rosenberg) 制订,它是世界上最常用的测量个人自信心的量表。它共有 10 个测题,用以测量个人对自我感觉的好坏程度。该量表具有简单易懂、操作方便、可信度高等特点。

二.计分方法

受测者在 3 点评尺上对测题作答: 1= 非常同意 (strongly agree) 2= 同意 (agree) 3= 不同意 (disagree) 4= 非常不同意 (strongly disagree) 。因此,其最低得分为 10 分,最高得分为 40 分。在 10 个条目中,第 3 5 8 9 10 五个条目的算分是反向的 ( 1 分算做 4 分, 4 分算做 1 分; 2 分算做 3 分, 3 分算做 2 )

三.得分解释

10-15 分:自卑者

你对自己缺乏信心,尤其是在陌生人和上级面前,你总是感到自己事事都不如别人,你时常感到自卑。你需要大大提高你的自信心。

16-25 分:自我感觉平常者

你对自己感觉既不是太好,也不是太不好。你在某些场合下对自我感到相当自信,但在其它场合却感到相当自卑,你需要稳定你的自信心。

26-35 分:自信者

你对自己感觉十分良好。在大多数场合下,你都对自我充满了自信,你不会因为在陌生人或上级面前感到紧张,也不会因为没有经验就不敢尝试。你需要在不同场合下调试你的自信心。

36-40 分:超级自信者

你对自己感觉太好了。在几乎所有场合下,你都对自我充满了自信,你甚至不知道什么叫自卑。你需要学会控制你的自信心,变得自谦一些。

. 参考文献

Rosenberg, M. (1965). Society and the adolescent self-image. Princeton, NJ: Princeton University Press.

岳晓东、祝新华 . 《中小学心理辅导 ---- 实用理论与技巧》,北京师范大学出版, 2000 年版,第 301-302

『上一篇』没有了
『下一篇』考试焦虑测试量表
关闭窗口
泰安市阳光心灵心理咨询中心  版权所有  地址:泰安市岱宗大街268号龙安假日宾馆四楼(齐鲁银座东人行过街天桥南端)  预约咨询热线:0538-6299900
欢迎各企事业单位、培训机构、各俱乐部与我们亲密合作
设计制作:泰安在线  网站备案:鲁ICP备07023572号  后台管理
欢迎您,第1831608位到访的朋友